公司介紹
電話:0577-88878905
傳真:0577-88896799
地址:溫州市江濱東路1號(hào)國際
會(huì)展中心一期二樓3號(hào)館
郵編:325000
 
 
公司新聞
會(huì)展中心舉辦“關(guān)愛身心、開啟新年新模式”
作者:曾志   發(fā)布時(shí)間:2019-02-21   返回

職工心理健康專題培訓(xùn)

  春節(jié)放假歸來后,是否感到反饋食欲不振、睡眠變淺、精神疲憊、焦慮、遲遲回味節(jié)日氣氛無法將心投入到工作中……這就是典型的節(jié)后綜合征的表現(xiàn)。那么該怎樣擺脫節(jié)后綜合征呢,為幫助廣大職工克減少節(jié)后綜合癥帶來的困擾,進(jìn)一步提高職工群體對(duì)心理健康的認(rèn)知度,以促進(jìn)職工心理健康發(fā)展,以積極飽滿的狀態(tài)情緒更好地投入到新一年的工作中,會(huì)展中心人力資源部于2月21日開展主題為關(guān)愛身心、開啟新年新模式“”心理健康講座,本次活動(dòng)約吸引了各部室分公司約60名職工參加。

C:\Users\Administrator\Desktop\11.jpg

圖為:講師邀請(qǐng)職工參與“你說我比劃”環(huán)節(jié)引出主題

 
  本次心理健康講座邀請(qǐng)了溫州醫(yī)科大學(xué)仁濟(jì)學(xué)院心理健康教育指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)人,社會(huì)工作碩士,國家二級(jí)心理咨詢師鄭甜甜為大家授課。

  首先,鄭老師引導(dǎo)廣大員工回顧自己的春節(jié)期間生活細(xì)節(jié)并結(jié)合自身舉例分析節(jié)后綜合征的產(chǎn)生原因,現(xiàn)象分析等方面。培訓(xùn)講師以“你說我比劃”貼切溝通主題巧妙地展開介紹節(jié)后綜合征的腸胃不適、注意力精神無法集中、生物鐘紊亂、疲憊煩躁四大主要表現(xiàn)形式并邀請(qǐng)員工分組情景模擬再現(xiàn),引導(dǎo)職工分享其對(duì)情景模擬中觀察和評(píng)論的感受。接著,還結(jié)合互動(dòng)案例讓職工能夠充分掌握有效克服節(jié)后綜合癥的技巧。具體要以健康四步走:提前準(zhǔn)備、調(diào)整心理、規(guī)律作息和主動(dòng)放松做到盡快調(diào)整狀態(tài),積極投入新年的工作中去。最后鄭老師引導(dǎo)職工進(jìn)行了10分鐘的放松冥想課程,讓職工真切的感受到科學(xué)的心理暗示放松帶來的愉悅和高效。

  職工表示本次講座為他們提供了一個(gè)良好的心理輔導(dǎo)互動(dòng)平臺(tái),令他們有機(jī)會(huì)分享內(nèi)心的感受,有效釋放工作、生活中的壓力。會(huì)盡快調(diào)整好狀態(tài),投入新一輪的工作挑戰(zhàn)。

 C:\Users\Administrator\Desktop\22.png

圖為:職工聽講師分享有效心理暗示技巧中

  本次講座得到了職工的積極響應(yīng)和一致好評(píng)。不僅為職工搭建了一個(gè)良好的溝通平臺(tái),促進(jìn)了職工相互之間的感情,而且職工表示在講座中既學(xué)到了有效的心理調(diào)整技巧,又釋放了心理的壓力,受益頗多。

 

C:\Users\Administrator\Desktop\33.jpg

圖為:講師邀請(qǐng)職工參與情景模擬環(huán)節(jié)

您是第 536146 位來客 版權(quán)所有:溫州拍賣行有限公司 浙ICP備20006051號(hào)-1 技術(shù)支持:捷點(diǎn)科技
 

浙公網(wǎng)安備 33030202000485號(hào)